Diario de mnturtle, 21 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2014
121,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 39,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2014:
1799 kcal Grasa: 64,96g | Prot: 68,51g | Carbh: 231,96g.   Desayuno: Scrambled Egg, American Cheese Slice, Light Butter with Canola Oil, Light 12 Grain Bread. Almuerzo: Premium Southwest Salad with Crispy Chicken, Newman's Own Creamy Southwest Dressing. Cena: The Pounder Yellow Corn Tortilla Chips, Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese Pretzel Pieces, Turkey Snack Sticks, Low Fat Strawberry Twists, Fruit Snacks Fat Free, Rice Cakes - White Cheddar. más...
2955 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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