Diario de grammalaura, 18 jul. 21

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228.6
Shocked at this. I’ve been slacking off all week and expected a gain, and not a small one either.
I blame my wonky scale … but I’ll take it.😁

103,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 23,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2021:

1285 kcal

Grasa: 65,97g | Prot: 44,94g | Carbh: 130,19g. Desayuno: NONE. Almuerzo: Kraft Singles (19g), Egg, Coffee, Banana. Cena: No Name Ranch Dressing, Baked macaroni and cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cass’s Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake . más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

As per my new rule: “Weigh once and walk away.”

18 jul. 21 por el miembro: grammalaura

BMI, regardless of method to calculate it, is now <35. So I have “graduated” into the merely “obese” category (rather than “morbidly obese,” as it had been.) *Now that I have begun to address my weight problem, I am embarrassed, and quite frankly disgusted, that I ever let it get that far in the first place.

18 jul. 21 por el miembro: grammalaura

well done!

18 jul. 21 por el miembro: Courageous Crocus

Daaaaang! You're rockin' and rollin' this thing Laura. You were 240 like a week or two ago!

18 jul. 21 por el miembro: troutymctrouttrout

You are on a roll! 😃

18 jul. 21 por el miembro: Luna4.0

Fantastic! Just keep going! You got this 💯👍

18 jul. 21 por el miembro: pptreo

yay!!!

18 jul. 21 por el miembro: fizzywater!

Look at you go!! Great 💐

18 jul. 21 por el miembro: 49thstreetbaker

Keep plugging away. You hare almost halfway to your goal.

19 jul. 21 por el miembro: vickiesandover57

Wow! Way to go! Bye bye weight. Keep going gramma!

19 jul. 21 por el miembro: Lindafitter

Awesome progress. Keep it up!

19 jul. 21 por el miembro: Robpare

Great work!

19 jul. 21 por el miembro: hmbrown

that is great love. keep it up one pound at a time

19 jul. 21 por el miembro: belladen10


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