Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3600 kcal
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Grasa: 159,04g | Prot: 224,23g | Carbh: 257,01g.
Desayuno: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cypressa Halloumi Lite, New French Bakery French Baguette. Almuerzo: Onions, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock (Home Prepared), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Custard, Salami, Smoked Salmon, Red Table Wine, Heba's Health Foods Spinach Pie, Cheddar Cheese, Brie Cheese, New French Bakery French Baguette. Pasa Bocas / Otros: Safeway White Pita Bread, Plain Bread Sticks, Cheddar Cheese. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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