Diario de RobertoSaponara, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
2636 kcal Grasa: 90,96g | Prot: 239,26g | Carbh: 218,42g.   Desayuno: Servivita White Chocolate, Hero Marmellata Light Pesche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: Philadelphia Philadelphia Light, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane di Segale. Cena: Kinder Pinguì, Patatine Fritte fatte in Casa, Lidl Straccetti di Pollo , Cotoletta di Vitello. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Milk Crema Dessert al Cacao. más...
2446 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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