Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: 100%.
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574 kcal
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Grasa: 11,69g | Prot: 38,79g | Carbh: 98,28g.
Desayuno: Twinings Green Tea, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Kellogg's Special K. Almuerzo: Snack a Jacks Sour Cream & Chive (22g), Weight Watchers Blackberry Layered Fromage Frais. Cena: R Whites Lemonade Ice Lolly, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Weight Watchers Premium Pork Sausages. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, Coffee. más...
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3104 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karen.63
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