Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 58,86g | Prot: 44,80g | Carbh: 218,66g.
Desayuno: Getoastetes Weißbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Kaffee, Netto Vollkorn Früchte Müsli. Almuerzo: Spaghetti mit Tomatensoße. Cena: Käse, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Roggen Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkeks, Schokoladenstückchen, Moser Roth Edelvollmilch Schokolade. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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