Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 45,91g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz. Cena: Salçalı Makarna, Patates Oturtma. Pasa Bocas / Otros: Kayısı. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aylinmurat
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