Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 20,24g | Prot: 62,61g | Carbh: 71,69g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Banana, Sainsbury's Skimmed-Milk. Almuerzo: Sliced Ham, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Tesco Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Morrisons Reduced Fat Potato Salad, Cottage Cheese, Tesco Cherry Tomatoes, Sainsbury's Crab Sticks, Sainsbury's Basics Cooked & Peeled Prawns. Cena: Tesco Reduced Fat Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Loyd Grossman Tomato & Basil Pasta Sauce, Apples. más...
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633 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Remo - 6 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Cross Training - 3 minutos, Samsung Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pompeyheather
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