Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 170,97g | Carbh: 228,16g.
Desayuno: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, ケンミン 焼ビーフン, セブンイレブン 笹かま (30g), ご飯. Almuerzo: ワイエムフーズ 半熟味付玉子, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: キムチ, セブンイレブン 鶏もも照焼き, 豆腐, 味噌汁, 調理したブロッコリ（調理油なし）, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA (レモン). más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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