Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 21,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3087 kcal
|
Grasa: 117,75g | Prot: 348,00g | Carbh: 169,73g.
Antes del Desayuno: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate. Almuerzo: Trader Joe's Guacamole, Kirkland Signature Grilled Chicken Breast Strips, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Merienda: Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate Chocolate, True Nutrition Dextrose. Antes de la Cena: Cuisine Solutions Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Cena: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Frigo Light String Cheese. Pasa Bocas / Otros: Talenti Madagascan Vanilla Bean Gelato. más...
|
Ganando 6,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ogyoglethorpe89
|