Diario de jenibfit, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 4,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
1419 kcal Grasa: 53,34g | Prot: 59,41g | Carbh: 184,10g.   Desayuno: Half and Half Cream, Kellogg's Mini-Wheats, Raisin Bran, 1% Fat Milk. Almuerzo: Taste of Nature Chocolate Pecan Brownie Granola Bar, Cream Cheese, President's Choice Crackers Rosemary. Cena: Cooked Yellow String Beans (from Fresh), VH Butter Chicken Sauce, Cooked Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Coconut Cream Pie (Individual Size or Tart). más...
391 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 5,4 kg a la Semana

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