Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 60,97g | Prot: 63,66g | Carbh: 180,46g.
Desayuno: Oddi's Pasta de Maní, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Quaker Avena Instantánea, Peras, Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tregar Crema de Leche, Matarazzo Spaghetti. Cena: Carrefour Chocolate Relleno con Dulce de Leche, Mandarinas, Don Felipe Tallarines al Huevo, Pechuga de Pollo, Crema de Leche. Pasa Bocas / Otros: Oddi's Pasta de Maní, Carrefour Tostadas de Arroz, Banana, Leche Descremada. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de genadict
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