Diario de Shawn Murphy, 19 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:
2349 kcal Grasa: 86,65g | Prot: 77,92g | Carbh: 327,25g.   Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Mayonnaise , Fried Egg , Green Olives, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Specially Selected Brioche Buns. Almuerzo: Olive Oil , Cooked Carrots, Brown Rice, Baguette. Cena: Baguette, Good Sense Soy Nuts, Croissant, Kraft Calorie Wise Greek with Feta & Oregano Dressing, Tomatoes, Pure Spring Mix - Mesclun. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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