|
Как поднимать углеводы со ста до 150, чтобы не разожраться? Дайте совет.
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 52,44g | Prot: 40,10g | Carbh: 99,36g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Сгущенка, Чай, Овсяная Каша на Воде, Le Superbe Сыр Грюер , Хлеб Зерновой. Cena: Нектарины, Абрикосы, Смешанные Орехи, Черешня, Салат Овощной со Сметаной, Epica Йогурт Натуральный 6%. más...
|
peso estable
|