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Necesito bajar 3 kg 😢
Algún consejo?
En la actualidad hago 30 minutos de cardio en ayunas (si me motivo hago una hora)
No estoy comiendo almidones
Y hago una rutina de fuerza en la noche.
Quiero comer algo rico 😞😞😞
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 97,69g | Carbh: 34,75g.
Desayuno: Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch. Almuerzo: Palta, Ají Verde, Pechuga de Pollo, Cebollas. Cena: Kraft Mayonesa Light, Brócoli, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Pasa Bocas / Otros: Minuto Verde Frambuesas , Huevo Cocido, Clara de Huevo, Gelicart Colágeno Hidrolizado, Livean Gelatina. más...
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peso estable
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