Diario de lose10plus, 19 jul. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2021:

1005 kcal

Grasa: 40,44g | Prot: 51,31g | Carbh: 117,14g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Slim-Fast Peanut Butter Caramel Bar. Almuerzo: Slim-Fast Meal Shake. Cena: Gay Lea Sour Cream 14%, President's Choice Gouda Cheese, Neal Brothers Medium Salsa, Old El Paso Smart Fiesta Whole Grain Tortilla. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

I suck at this. 😔

19 jul. 21 por el miembro: lose10plus

Keep going! Your meals look healthy and delicious; and a slow rate of loss is very much ok! My guess? Your body doesn’t want to let go of its current set-point. It will, though, so hang in there. 😊

19 jul. 21 por el miembro: grammalaura

Thank you. It's been a very emotional time with the passing of my sister, she was only 56, and I tend to turn to food when overwhelmed.

19 jul. 21 por el miembro: lose10plus

Stay strong

19 jul. 21 por el miembro: robyne2020

Thanks...haven't thrown in the towel yet. Reset...and continue on.

20 jul. 21 por el miembro: lose10plus


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