Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 54,67g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: Nasi Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur Goreng, Tahu. Almuerzo: Cuka, Gula Pasir, Kecap Asin (Kedelai), Wortel, Jahe, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Lemon, Ceker, Nasi Putih. Cena: Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Kastengel, Kue Nastar. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de TOMARIKU
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