Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 48,43g | Prot: 82,23g | Carbh: 191,55g.
Desayuno: ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: ハイボール, 生春巻き, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のフォー. Cena: S&B おろし生にんにく, ご飯, ホクト ぶなしめじ, カゴメ トマトピューレ, オクラ（冷凍）, 塩, 鶏の胸肉（皮なし）, オリーブオイル, ケール, いんげん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, イオン タコマリネのサラダ, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁, 三幸製菓 おつまみ あられ小餅, せんべい, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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