Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 102,78g | Prot: 234,27g | Carbh: 259,52g.
Desayuno: Equaliv Ômega 3, Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Banana, Ninfa Rosca de Leite, Maçã, Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto Cozido, Repolho Verde Cozido, Vagem Cozida. Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Clara de Ovo, Queijo Ricota, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Integral, Carolina Iogurte com Pedaços de Frutas Vermelhas. Pasa Bocas / Otros: Maxxi Ovos Albumina, Psyllium, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Cacau em Pó (Não Adocicado), Imbiara Farinha de Maracujá. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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