Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2021
|
87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1615 kcal
|
Grasa: 75,50g | Prot: 79,42g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Water. Almuerzo: Water. Cena: Pita Bread, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Trader Joe's Shredded Carrots, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Garlic. Pasa Bocas / Otros: Magnum White Chocolate Vanilla Ice Cream, Trader Joe's Pitted Prunes, Trader Joe's Raw Almonds, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Water. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mcheikh17
|