Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2098 kcal
|
Grasa: 74,46g | Prot: 77,41g | Carbh: 288,44g.
Desayuno: Oreo Oreo Original, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keripik Singkong. Almuerzo: Rempeyek, Usus Ayam Goreng, Roma Malkist Crackers (2), Tape Singkong. Cena: Pisang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AdiSoto
|