Diario de DeivideMartins, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
899 kcal Grasa: 33,99g | Prot: 39,13g | Carbh: 115,66g.   Almuerzo: Hellmann's Maionese Vegana, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Wrap 100% Integral. Cena: Ovo Mexido, Wickbold Wrap 100% Integral, Milho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana, Wickbold Wrap 100% Integral. más...
3028 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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