Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2220 kcal
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Grasa: 52,39g | Prot: 85,42g | Carbh: 156,48g.
Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Sauerteigbrot, Tomaten, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Wiener Schnitzel. Cena: Roter Tafelwein, Combinazione. Pasa Bocas / Otros: Beck's Bier (500ml), Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche). más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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