Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 58,9 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1498 kcal
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Grasa: 77,44g | Prot: 58,88g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Delhaize Cambozola, Solevita Multivitamines Nectar Light, Danone Skyr Framboos, Koffie (Oploskoffie), Bruiswater, Aveve Aveve Zwarte Woudbrood, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte. Almuerzo: Boni Emmentaler Sneetjes, Pepsico Snack a Jacks Cheese. Cena: Liebig Délisoup Oosterse Groenten Julienne. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Golden Rolls Golden Rolls Salted Caramel, Odra Odra Duetka Familijna, Sweet Corner Sweet Corner Cuberdons, Häagen-Dazs Salted Caramel. más...
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3248 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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