Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2052 kcal
|
Grasa: 106,43g | Prot: 86,39g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kırmızı Domates, Sucuk, Fırında Patates, Haşlanmış Yumurta, Kaymak. Cena: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kısır, Et. Pasa Bocas / Otros: Siyah Üzüm, Üzüm, Karpuz, Kalburabastı, Kırmızı Erik. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|