Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 44,47g | Carbh: 238,19g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Saravana Bhavan Dosa. Almuerzo: Bengkoang. Cena: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Saravana Bhavan Dosa. Pasa Bocas / Otros: Bubur Ketan Hitam. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruthra360
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