Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 74,96g | Carbh: 98,72g.
Desayuno: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Mel, Mamão Papaia, Cafezinho, Ovo Mal Cozido, Ming Pão Integral Zero Lactose. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
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2321 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de satoshif
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