Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 39,82g | Prot: 57,58g | Carbh: 76,17g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Almuerzo: Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Pullman Pão Integral Original, Sadia Mussarela, Ovo, Nespresso Mochaccino Canela. Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucianafranco_juris
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