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Lepas idul adha naik 1 Kg 🤣
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 21,91g | Prot: 52,43g | Carbh: 98,67g.
Desayuno: Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. Almuerzo: Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Kapulaga, Kunyit, Jahe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering, Daging Kambing, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Cedea Chikuwa. más...
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240 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de slim ismydream
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