Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 97,24g | Carbh: 116,58g.
Desayuno: Cafezinho, Crepioca. Almuerzo: Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Cena: Tomates, Perdigão Lingüiça de Frango, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Vagem Cozida. Pasa Bocas / Otros: Alface, Prezunic Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Piracanjuba Leite Desnatado. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anaborges87
|