Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 55,65g | Prot: 172,66g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Wholegrain Quick Oats, 100% Whey Vanilla Milkshake, Extra Large Free Range Eggs, Simply Egg Whites, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: John West Tuna in Olive Oil Blend, Basmati Rice (Cooked). Pasa Bocas / Otros: My whey protein, Gala Apples, Roasted Fruit & Nut Mix. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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