Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3125 kcal
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Grasa: 162,76g | Prot: 96,79g | Carbh: 261,18g.
Desayuno: S&B おろし生にんにく, ご飯, ホクト ぶなしめじ, カゴメ トマトピューレ, オクラ（冷凍）, 塩, 鶏の胸肉（皮なし）, ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: ご飯, やよい軒 サバの塩焼き定食. Cena: バター, オリーブオイル, ケール, いんげん, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, イタリアンサラダドレッシング, アボカド, トマト, セブンイレブン 濃いカルボナーラ, ハイボール. Pasa Bocas / Otros: グリコ乳業株式会社 アーモンド効果, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kato1228
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