Diario de ol-gushhi, 20 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2021
67,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2021:
1534 kcal Grasa: 62,42g | Prot: 72,12g | Carbh: 180,32g.   Desayuno: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Батон. Almuerzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Cena: Карп Запеченный, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сушеное Манго, Яблоко. más...
157 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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