Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 30,93g | Prot: 111,68g | Carbh: 418,74g.
Desayuno: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩和風, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 7月21日 エビカツの玉子野菜あん＆山芋ネギ焼き弁当. Cena: 桃, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 片栗粉, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお, 味の素 パルスイート カロリーゼロ(液体), マンジョウ 濃厚熟成本みりん, キッコーマン 超減塩しょうゆ, エバラ食品 横濱舶来亭 BLACK辛口, トップバリュ そば, にら, 玉ねぎ. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ 綾鷹, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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