Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1822 kcal
|
Grasa: 124,61g | Prot: 128,05g | Carbh: 42,79g.
Desayuno: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Чеснок, Устюгмолоко Молоко 2,5%, Печень свиная, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Almuerzo: Лимон, Чай, Liebendorf Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Чай, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе Жареное без Масла. Pasa Bocas / Otros: Ашан Арахис Сырой Очищенный. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgaset
|