Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2740 kcal
|
Grasa: 129,72g | Prot: 135,77g | Carbh: 266,79g.
Desayuno: Арахис, Сырники, Домашнее варенье абрикосовое, Вкуснотеево Сметана 20%, Шармэль Зефир в Шоколаде. Almuerzo: Домашнее варенье абрикосовое, Овсяная Крупа, Цельное Молоко, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Тандер Сыр Российский 50%, Люля-кебаб, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб. Cena: Арахис, Шармэль Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Лук, Растительное Масло, Помидоры, Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nathings
|