Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
|
51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 50,21g | Prot: 107,31g | Carbh: 114,18g.
Desayuno: Кабачки, Nashe Сыр Халуми , Яйцо, Чеснок, Приготовленный Яичный Белок, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Almuerzo: Лук, Latter Масло Безлактозное 82,5% , Freshline Mix Salat , Сладкий Красный Перец, Мидии, VICI Королевские Креветки , Помидоры, Reggia Farfalle, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Cena: Премия Вишня Замороженная, Премия Миндаль Сушеный, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Карпатский Йогурт без Сахара Безлактозный, Галичина Творог Безлактозный. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Cookies ( Шоколадное с Вишней ). más...
|
|
2185 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Ходьба 20 000 шагов - 1 minuto, Cross Training - 13 minutos, Переваривание пищи - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AnnFirst
|