Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2014
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 77,76g | Carbh: 210,41g.
Desayuno: Ветли Печенье Зоологическое, Сыр Адыгейский, Кофе с молоком, Хлеб Черный. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Плов. Cena: Коржики, Клюквенный морс, Гречка Отварная, Салат с вялеными помидорами и курицей. Pasa Bocas / Otros: Коржики, Кофе с молоком, Чай, Торт "Зебра". más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Марковна
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