Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 72,13g | Prot: 97,34g | Carbh: 127,28g.
Desayuno: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Almuerzo: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Cena: Chicken Fried Rice, Almond Chicken. Pasa Bocas / Otros: Cuties Clementines, Girl Scout Cookies Tagalongs. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 10 minutos, Sentado - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de millerm40
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