|
Вес такой же. Питание держу.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 67,31g | Carbh: 130,23g.
Desayuno: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Пармезан, Картофель (с Кожурой), Шпинат. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Hochland Фетакса в Рассоле, Global Village Маслины без Косточки, Livianta Шпинат, Помидоры, Магнит Авокадо, Окей Базилик Красный. Cena: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Ашан Брокколи, Помидоры, Красная Цена Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Малина, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. más...
|
|
2376 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Aerobox - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|