Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2014
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1380 kcal
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Grasa: 48,16g | Prot: 78,47g | Carbh: 155,70g.
Desayuno: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries. Almuerzo: Coca-Cola Diet Coke (Can), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Blueberry, Chicken Leg, Chicken Wing. Cena: Brussels Sprouts, Brown Gravy, Mashed Potato, Meat Loaf, Coca-Cola Diet Coke (Can). Pasa Bocas / Otros: Food Lion Thin Deli Sliced Smoked Turkey Breast, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Harvest Club Baby Carrots. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Descansando - 18 horas y 24 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DairyKing
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