Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 34,99g | Prot: 27,72g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Nabati Wafer Krim Cokelat, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Cena: Prochiz Keju Slice, La Fonte Spaghetti-10, Bernardi Smoked Beef, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Sisir Mentega. más...
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1665 kcal
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Ejercicio:
Kos lompat tali abs - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sehaat.
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