Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 40,95g | Carbh: 159,14g.
Desayuno: ネスレ フラットホワイト. Almuerzo: ごま油, トップバリュ ニラ入りもやし, コショウ, 塩, ベイシア 鶏がらスープの素, しいたけ, 玄米ごはん, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Cena: 酢, コストコ ココナッツMCTオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ごま油, トップバリュ ニラ入りもやし, コショウ, 塩, ベイシア 鶏がらスープの素, しいたけ, 玄米ごはん, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Pasa Bocas / Otros: コカ・コーラ Costa Coffee カフェラテ, 伊藤園 ごくごく飲める 毎日1杯の青汁. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kato1228
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