Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 129,08g | Carbh: 182,89g.
Desayuno: Сормовский Хлеб Пирожное "Песочное" Глазированное Помадой, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3, California Gold Nutrition Коллаген, Мясновъ Молоко 2,5%. Almuerzo: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кабачковые оладьи. Cena: Bridel Blue Cheese, Круглый Год Салат Листовой, Ашан Курица Гриль, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое. Pasa Bocas / Otros: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|