Diario de Ananias Lopes, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1252 kcal Grasa: 41,84g | Prot: 86,80g | Carbh: 130,76g.   Desayuno: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. Almuerzo: Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa), Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Cena: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. más...
54 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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