Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 26,93g | Prot: 108,18g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Carrefour Pane Ai 4 Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate, Nettarine. Almuerzo: Zuegg Marmellata Ciliegie, Exquisa Fiocchi di Latte, Daily Bread Pane 4 Cereali, ZenPasta Shirataki Secchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Nettarine. Antes de la Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Cena: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|