Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2389 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 105,92g | Carbh: 406,63g.
Desayuno: 明治乳業 おいしい低脂肪乳, ケチャップ, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ささみ, ニンジン, ブロッコリ, バナナ. Almuerzo: おおしま 7月22日 ネギ塩焼き肉弁当. Cena: 桃, いなば食品 ライトツナ 食塩無添加, 玉ねぎ, 玉ねぎ, ママー スパゲッティ, エスビー 予約でいっぱいの店のいかすみソース. Pasa Bocas / Otros: 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, コカ・コーラ 綾鷹, 大塚製薬 ポカリスエット, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de kiroku1
|