Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 51,60g | Carbh: 73,93g.
Desayuno: Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Pic-Me Chips de Batata Rústica com Alecrim, Ovo Cozido. Cena: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Mandubim Pasta de Amendoim com Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de liagomesgs
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