Diario de liolano, 22 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
61 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2021:
1343 kcal Grasa: 46,34g | Prot: 59,70g | Carbh: 171,18g.   Desayuno: Boiled Egg, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Kimbo Sosis Sapi, Chicken Nuggets, Nasi Putih. Cena: Healthi Ayam Suwir, Nasi Lemak. Pasa Bocas / Otros: SariWangi Teh Manis. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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