Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2054 kcal
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Grasa: 86,97g | Prot: 111,73g | Carbh: 208,25g.
Desayuno: Queso Oaxaca, Jugo Verde, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Calabacitas a la Mexicana, Huevo Frito. Almuerzo: Banderilla, Chayote, Brócoli Cocido (Fresco), El Cazo Flautas de Res, Caldo de Res. Cena: El Cazo Flautas de Res. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Planchas - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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